Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 50,42g | Białk: 89,47g | Węglo: 135,46g.
Śniadanie: Данон Актимель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Ряженка 4%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленный, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка, Макароны Отварные. Obiad: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Запеченный или Жареный Тунец. Przekąski/Inne: Макарун, Батон, Сыробогатов Сыр Плавленный Шоколадный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasha_litvinov
|