Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 83,61g | Białk: 83,76g | Węglo: 232,29g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Pomidory, Oliwki, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem. Lunch: Lody Włoskie. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Spaghetti Bolognese, Czerwone Wino Stołowe. więcej...
|
|
1424 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|