Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 156,83g | Węglo: 273,35g.
Śniadanie: Nektarynki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa, Wafle Ryżowe Naturalne, Masło Orzechowe. Lunch: Red Bull Energy Drink, Śliwki, Ogórek (Obrany), Społem Majonez Kielecki Omega-3, Jajko, Biedronka Kiełbasa Lisiecka, Biedronka Schab Wieprzowy ze Śliwką, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy, Borówka Amerykańska. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Bakłażan, Czerwona Papryka, Cukinia, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|