|
25'1-54'7
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 69,62g | Białk: 66,48g | Węglo: 236,94g.
Śniadanie: Hacendado Leche de Almendras Zero, Selecta Galletas María 0% Azúcares. Lunch: Hacendado Radler 0,0, Carne de Pavo, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Obiad: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Snack para Picar de Pollo, Ciruela. Przekąski/Inne: Auchan Barritas de Cereales Chocolate, Hacendado Cocktail Natural, Plátano. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|