Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2779 kcal
|
Tłusz: 112,56g | Białk: 172,74g | Węglo: 275,90g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Krakus Pasztet Klasyczny, Pikok Szynka Drobiowa, Schab Wieprzowy (Polędwica), Humus, Bułka Orkiszowa, Chleb Orkiszowy, Ogórki Konserwowe, Ogórek (Obrany), Red Bull Energy Drink. Lunch: Chleb Orkiszowy, Biedronka Pieczarki, Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Strogonow. Obiad: Skoga Warkocz Klonowy, Borówka Amerykańska, Piątnica Śmietana 12%, Chleb Orkiszowy, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko, Bonduelle Kukurydza. Przekąski/Inne: Danone Jogurt Naturalny, Banan, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|