|
rano
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 106,51g | Białk: 160,46g | Węglo: 205,72g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Ser Pleśniowy, Masło, Lidl Bułka Owsiana Bio, Jajko. Lunch: Olej Kokosowy, Lidl Barilla Pesto Pomodori Secchi, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Milbona Skyr, Jajko. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|