|
吃個父親節吃個巧克力吃個蛋糕又回來了 今天健身房公休😭😭😭
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 68,06g | Węglo: 145,49g.
Śniadanie: 生菜, 吉比 顆粒花生醬, 鮮奶茶, 豬排（烤製或烘焙）, 雞蛋（整個）, 白吐司. Obiad: 地瓜球, 7-11 香雞排, 木瓜牛奶. Przekąski/Inne: 裕珍馨 杏仁薄餅. więcej...
|
|
1433 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|