Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 112,69g | Białk: 110,01g | Węglo: 175,54g.
Śniadanie: Jajko, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Perła Perła Export, Jabłko. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|