Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 76,54g | Białk: 72,39g | Węglo: 327,35g.
Śniadanie: Miód, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka, Banan, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Bataty Pieczone, Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Obiad: Salad Story Salatka Grecka (Duża). Przekąski/Inne: Banan, Miód, Almette Serek Śmietankowy, Masło, Biedronka Bułka z Ziarnami, M&M's M&M's, Nektarynki, Borówka Amerykańska, Jabłko. więcej...
|
|
2974 kcal
|
Ćwiczenie:
trening - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lobodzinskiwojciech
|