Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 97,46g | Węglo: 227,64g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Helio Płatki Migdałowe, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Lunch: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym. Obiad: Zupa Pomidorowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Orzeszek Siemię Lniane Nasiona. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|