Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4899 kcal
|
Tłusz: 234,72g | Białk: 196,77g | Węglo: 496,20g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko, Alesto Orzechy Włoskie. Lunch: Lidl Warzywa na Patelnię, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: McDonald's Wieśmac, McDonald's McDouble, McDonald's Frytki (Średnie). Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Magnum Classic, Daim Lody, Borówka Amerykańska, Aldi Skyr Desira Natur, Banan. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|