Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 102,22g | Białk: 79,25g | Węglo: 72,48g.
Śniadanie: Ocet Winny (z Jabłek), Kapusta Pekińska, Marchewki, Roleski Majonez Stołowy, Pestki Dyni, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidory, Ogórek Kiszony , Ogórek (Obrany), Zielona Papryka, Surówka z Białej Kapusty, Śledź, Bulion z Kury/Kurczaka. Lunch: Sante Sezam , Dżemy i Konfitury, Biedronka Płatki Kukurydziane, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Decomorreno Kakao , Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych . Przekąski/Inne: Kawa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|