Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2503 kcal
|
Tłusz: 133,75g | Białk: 180,82g | Węglo: 139,86g.
Śniadanie: Grejpfrut, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Bakallino Orzechy Laskowe. Lunch: Kurki, Piątnica Śmietana 18%, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Tarczyński Kabanosy z Indyka , Pomidory Koktajlowe, Makrela Wędzona, Jajko na Twardo, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Oskroba Chleb Baltonowski. Przekąski/Inne: Costa Coffee Brownie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|