Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2752 kcal
|
Tłusz: 134,40g | Białk: 159,44g | Węglo: 231,20g.
Śniadanie: Bakalland Migdały Łuskane, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Kukurydza Prażona Solona, Jabłko, Ciasto, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy. Lunch: Mango, Majonez, Kapusta, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Obiad: Pilos Jogurt Musso, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Chleb Pszenny, Rodzynki, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Biedronka Tatar Wołowy. Przekąski/Inne: Naleśniki z Serem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|