Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 40,04g | Białk: 74,88g | Węglo: 112,15g.
Śniadanie: Zupa Pomidorowa. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Surówka z Kiszonej Kapusty, Woda z Cytryną, Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Natka Pietruszki. Przekąski/Inne: Nektarynki, Makowiec, Makowiec. więcej...
|
|
1701 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi uncivildoux
|