Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5426 kcal
|
Tłusz: 307,82g | Białk: 170,81g | Węglo: 468,30g.
Śniadanie: Guma do Żucia, Kawa, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogórek (ze Skórką), Roleski Majonez Stołowy, Kapusta Pekińska, Śledź. Lunch: Koral Świderek, Helio Słonecznik Łuskany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Majonez, Ciastka, Ogórek (ze Skórką), Pestki Dyni, Ser Gouda, Surówka mamy, Masło, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Wątróbka Drobiowa, Kawa. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Śmietana, Biedronka Płatki Kukurydziane, Dżemy i Konfitury, Chleb, Nestlé Kitkat Ruby Cocoa Beans, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Lewiatan Chipsy Mega Faliste Piekielny Pomidor, Wawel Czekolada Mleczna z Wiórkami Kokosowymi, Czerwone Wino Stołowe, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|