|
Back fully to pre-vacation weight. Now to go lower.
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 43,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 59,27g | Białk: 92,49g | Węglo: 7,59g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Celery, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can), Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Obiad: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Przekąski/Inne: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
So you're ready for another vacation!
09 sie 19 przez użytkownika: Fritzy 22
|
Tres bien Bill...hope you see good results for the month too!!
10 sie 19 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
11 sie 19 przez użytkownika: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|