Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 73,67g | Białk: 143,35g | Węglo: 154,96g.
Śniadanie: Barilla Sos Napoletana, Jajko, Olej Kokosowy. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Lidl Serek Wiejski , Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, Jajko. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Maliny Mrożone, Kruche Ciasteczka, Oshee Vitamin Tea Yerba Mate, Milbona Skyr, Banan. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|