|
Down a few more ounces after 10 hours of much-needed sleep.
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 43,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 108,44g | Białk: 161,87g | Węglo: 55,19g.
Śniadanie: Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Quest MCT Oil Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MegaFood Daily Turmeric, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee. Lunch: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Hanover Mashed Ranch Cauliflower, Chicken Breast, Water. Obiad: Red Table Wine, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich, Healthworks Cacoa Nibs, Water. Przekąski/Inne: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
What's the emoji for envy?
11 sie 19 przez użytkownika: FullaBella
|
Ten hours sleep ... happy for you. Really. Really I am. LOL.
11 sie 19 przez użytkownika: FullaBella
|
Good for you. My dog is giving me the 'time for bed' stink eye. Guess we'll go give it a try too.
11 sie 19 przez użytkownika: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|