Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 171,77g | Białk: 112,78g | Węglo: 35,01g.
Śniadanie: Jeżyny, Mlekpol Ser Złoty Mazur, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Masło, Grzyby, Ocet Winny (z Jabłek), Ogórek Kiszony , Kurki, Jajecznica. Lunch: Orzechy Laskowe, Masło, Makrela Wędzona. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|