Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 118,16g | Białk: 217,11g | Węglo: 152,11g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Bio, Myprotein Impact Whey Protein, All Nutrition Masło Orzechowe, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, BakaD'Or Nerkowce, Nestlé Corn Flakes, Słonecznik. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Kamis Musztarda Sarepska, Jajko na Twardo, Marinero Łosoś Wędzony. Obiad: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Lidl Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Szynka, Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa. Przekąski/Inne: Awokado, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Chleb Przewoźnika, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|