Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 52,04g | Białk: 110,62g | Węglo: 235,25g.
Śniadanie: Helio Płatki Migdałowe, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Śliwki, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Pikok Parówki z Indyka, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Grillowana Pierś z Kurczaka, KFC Frytki (Małe), Surówka z Białej Kapusty. Przekąski/Inne: Dr Gerard Malti Keks, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Pomidory, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|