Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 64,49g | Węglo: 267,46g.
Śniadanie: Now Whole Psyllium Husks. Lunch: Ваше Здоровье Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Арбуз, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Здорово Слайсы, Now Sports Soy Protein Isolate. Obiad: Магнит Баклава, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Novus Баклажан Жареный, Пхали Хинкали Хинкали с Грибами. Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз, Дикси Персики Плоские, Абрикосы, Prisma Томат Розовый. więcej...
|
|
1610 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|