Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 33,18g | Białk: 44,16g | Węglo: 48,78g.
Śniadanie: Śledz Marynowany, Halibut Wędzony, Kaszanka, Spomlek Ser Bursztyn, Pomidory, Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Ogórek (Obrany), Majonez, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty. Przekąski/Inne: Morele, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|