Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
552 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 43,67g | Węglo: 24,22g.
Śniadanie: Jajko na Miękko. Lunch: Mięso z Udka Kurczaka, Gotowane Marchewki. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Olej Kokosowy, Abramczyk Dorsz Czarny. Przekąski/Inne: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|