|
Месяц без подсчетов...отдохнула, хватит!
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 101,85g | Węglo: 164,42g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Кофе (Растворимое), Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Традиционный , Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Грецкие Орехи . Lunch: Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебец Ржаной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Морковь, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки. Obiad: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Гарнец Рисовая Мука, Мак, Яичный Желток. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое), Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Интелл Финики, XXL Power Protein Bar Cocos. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.zaitsieva.90
|