Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3757 kcal
|
Tłusz: 150,73g | Białk: 215,88g | Węglo: 306,71g.
Śniadanie: Lidl Suszone Kawałki Orzecha Kokosowego, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Banan, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy. Lunch: Pilos Kefir 1,5%, Ziemniaki, Barilla Sos Napoletana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Roślinny. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Natura Food Suszone Jagody Goji, Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|