|
Steady at 268... patience is a virtue, I guess.
|
121,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2642 kcal
|
Tłusz: 92,62g | Białk: 111,51g | Węglo: 324,48g.
Śniadanie: Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Island Vanilla Cereal, Fat Free Milk. Lunch: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Chunk Light Tuna In Water (pouch), Whole Grain Oatnut Bread, Orange. Obiad: Thin & Crispy Uncured Pepperoni, Rising Crust Pizza - Supreme, XX Lager. Przekąski/Inne: Cherry Tomatoes, Carrots , Celery , Classic Hummus, Olive Oil, Baby Spinach, Crunchy Granola Bars - Cinnamon. więcej...
|
|
2942 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|