Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
126,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 150,94g | Białk: 123,61g | Węglo: 48,05g.
Śniadanie: Smalec, Good Food Wafle Kukurydziane Bazylia & Quinoa, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Sałata, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Lidl Oliwa z Oliwek, Majonez, Jajko. Przekąski/Inne: Olej Kokosowy, Smalec, Majonez, Sałatka Owocowa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|