|
Dobra masa mi wychodzi w tym sierpniu XD lajf.
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
5256 kcal
|
Tłusz: 282,76g | Białk: 247,16g | Węglo: 440,83g.
Śniadanie: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Banan, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Lidl Suszone Kawałki Orzecha Kokosowego. Lunch: Milbona Ser Żółty Maasdam, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Lubella Makaron Świderki, Freshona Pomidory z Puszki, Barilla Sos Napoletana. Obiad: Trattoria Alfredo Pizza Salami. Przekąski/Inne: Magnum Classic, Aldi Skyr Desira Miodowy, Migdały Prażone w Miodzie, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Lidl Serek Wiejski, Banan. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|