Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 24,82g | Białk: 36,13g | Węglo: 165,89g.
Śniadanie: Bułka z Ziarnami, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sałata, Rzodkiewka. Lunch: Polaris Smart Vitamin Water . Obiad: Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Roleski Musztarda Stołowa , Majonez, Sierpc Ser Królewski, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy. więcej...
|
|
1362 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 54 minut, Sprzątanie - 4 godziny, Google Fit - 18 godziny i 6 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kubus puchatek
|