Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 79,56g | Węglo: 216,04g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Borówka Amerykańska, Pestki Dyni, Canditi Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Pszenne , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Oliwki, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Lovilio Mozzarella, Cukier, Drożdże, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Wino Czerwone Wytrawne. Obiad: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Hochland Ser Topiony z Papryką, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|