Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2390 kcal
|
Tłusz: 74,63g | Białk: 127,35g | Węglo: 314,73g.
Śniadanie: Красная Цена Соус Майонезный, Морковь, МАГНИТ Гречка Ядрица, Выгода Всегда Кефир 1%, КМП Творог 9%, Лук, САБАНТУЙ Чечевица, Байсад Макароны. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, ВОСХОД Батон Вкусный, КМП Творог 9%, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Яблоки. Obiad: ДОМ Селезёнка Говяжья Отварная, Свеклы, Морковь, Капуста, Лук, Помидоры Черри, Выгода Всегда Кефир 1%, Говяжий Бульон, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, ВОСХОД Батон Вкусный, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Говяжий Бульон, Выгода Всегда Кефир 1%, Свеклы, Капуста, Морковь, Лук. Przekąski/Inne: КМП Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), КМП Творог 9%, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Vitateka Рыбий Жир. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|