Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2753 kcal
|
Tłusz: 125,09g | Białk: 126,63g | Węglo: 275,44g.
Śniadanie: Jabłko, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Milbona Ser Żółty Maasdam, Barilla Sos Napoletana, Freshona Pomidory z Puszki, Lubella Makaron Świderki, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Obiad: Olej Kokosowy, Jajko. Przekąski/Inne: Storck Werther's Original, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|