|
44,8\45.0
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 44,65g | Białk: 131,29g | Węglo: 212,96g.
Śniadanie: Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Helio Płatki Migdałowe, Banan. Lunch: Kujawski Olej Rzepakowy, Pikok Parówki z Indyka, Pomidory, Almette Almette z Ziołami, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, Lidl Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|