Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2890 kcal
|
Tłusz: 140,14g | Białk: 156,50g | Węglo: 249,04g.
Śniadanie: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Alesto Orzechy Włoskie, Jabłko. Lunch: Milbona Ser Żółty Maasdam, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Lubella Makaron Świderki, Freshona Pomidory z Puszki, Barilla Sos Napoletana. Przekąski/Inne: Winogrona, Snickers Snickers, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Lidl Serek Wiejski, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|