Dziennik JW1206, 21 sie 19

Profil JW1206 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019

53,1 kg Do tej pory straciłeś: 24,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2019:

1279 kcal

Tłusz: 77,41g | Białk: 48,37g | Węglo: 96,67g. Śniadanie: Olej Roślinny, Ser Pleśniowy, Biedronka Focaccia, Papryka Faszerowana. więcej...

1539 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ty grubasie 😜

21 sie 19 przez użytkownika: vibo69

czekałam na ten komentarz 😎

27 sie 19 przez użytkownika: JW1206

😅👍

27 sie 19 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JW1206

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JW1206, 21 sie 19

Skomentuj

Historia Wagi JW1206