Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 132,86g | Węglo: 106,93g.
Śniadanie: коврижка с кокосом, Яйцо Куриное, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: Дыня, Молодые Цуккини, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дыня, Болгарский Перец, Мидии, Помидоры, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дыня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, VitaLat Сыр Скаморца. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Хорошего настроения, Машулечка😘🌺🌞
22 sie 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|