Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 91,98g | Białk: 56,10g | Węglo: 141,28g.
Śniadanie: 방탄커피, GS25 방탄커피. Lunch: GS 닭대닭 도시락. Obiad: 찐고구마, 삶은 계란. Przekąski/Inne: T.grand 아쌈밀크티. więcej...
|
|
2160 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 4 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|