Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2684 kcal
|
Tłusz: 123,40g | Białk: 145,34g | Węglo: 246,25g.
Śniadanie: Jabłko, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Lubella Makaron Świderki, Freshona Pomidory z Puszki, Barilla Sos Napoletana. Obiad: Jajko. Przekąski/Inne: Winogrona, Kinder Bueno, Snickers Snickers, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Lidl Serek Wiejski, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|