Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
116,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 131,45g | Białk: 98,02g | Węglo: 182,50g.
Śniadanie: Jabłka, Gorące Mleko Kakaowe, Rema 1000 Makrell i Tomat, Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe, Philadelphia Original, Chleb Żytni. Lunch: Ser Naturalny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Carlsberg Piwo Jasne. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Chleb Żytni, Boczek, Jajko. Przekąski/Inne: Tine Rislunsj, Czerwona Papryka. więcej...
|
stała waga
|
|
|