Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3578 kcal
|
Tłusz: 84,86g | Białk: 129,88g | Węglo: 359,52g.
Śniadanie: Masło, Lidl Precel Bawarski, Lidl Maliny Mrożone, Milbona Skyr, Lidl Suszone Kawałki Orzecha Kokosowego, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Majonez, Rolnik Soczewica Konserwowa, Groszek Groszek , Jajko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Majonez, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Zwykłe Piwo, Biedronka Donut, Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|