Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2019
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 37,33g | Białk: 88,88g | Węglo: 95,01g.
Śniadanie: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Водка. Obiad: Ришелье Сыр Камамбер, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Водка. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Слива, Магнит Персик. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Sprzątanie - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|