Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 124,29g | Białk: 138,52g | Węglo: 41,73g.
Śniadanie: Alesto Orzechy Włoskie, Jajko, Masło. Lunch: Jajko, Milbona Ser Żółty Maasdam, Bułka Tarta, Biedronka Pieczarki, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Przekąski/Inne: Wódka, Zwykłe Piwo, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|