Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 41,65g | Węglo: 60,72g.
Śniadanie: Jajko na Miękko. Lunch: Żeberka Wieprzowe. Obiad: Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Grejpfrut. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 15 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|