Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2019
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 104,05g | Węglo: 239,62g.
Śniadanie: Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Nasiona Siemienia Lnianego, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Helio Płatki Migdałowe, Helio Płatki Migdałowe, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Almette Almette z Ziołami, Pomidory, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons, Lajkonik Paluszki, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Biedronka Sorbet Mango . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|