Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 163,01g | Węglo: 77,36g.
Śniadanie: Фреш-Ролл с Индейкой Магнолия, Куриная Грудка Отварная, VitaLat Сыр Скаморца, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Изолят Соевого Белка. Lunch: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Healthy Food Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Мидии. Przekąski/Inne: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Hortex Ежевика, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
|
1637 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 sie 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
Спасибо))) и тебе хорошего дня и удачной недели))
26 sie 19 przez użytkownika: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|