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gastritis ( de nuevo después de ovulación) 25'5-54'4
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68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1237 kcal
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Tłusz: 22,70g | Białk: 68,96g | Węglo: 180,84g.
Śniadanie: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada de Melocotón, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Lunch: Manzana, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Obiad: Hacendado Yogur de Proteinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Crema de Verduras. Przekąski/Inne: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. więcej...
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Zyskuje 1,1 kg na tydzień
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