Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
martyn3k
Dziennik
26 sie 19
Dziennik martyn3k, 26 sie 19
Profil martyn3k
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
53,2 kg
Do tej pory straciłeś:
6,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 sierpnia 2019:
1318 kcal
Tłusz: 76,08g | Białk: 69,53g | Węglo: 86,41g.
Śniadanie:
Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Tarczyński Szynka Delikatesowa z Fileta, Masło, Jajko, Ser Feta, Chleb Razowy, Społem Majonez Kielecki.
Lunch:
Jabłko.
Obiad:
Smaki Świata Mleko Kokosowe, Rama Smaż jak Szef Kuchni, Pierś z Kurczaka, Makaron Ryżowy Produkt Suchy.
Przekąski/Inne:
Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska.
więcej...
Traci 0,0 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kogo ja widze :D
26 sie 19 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi martyn3k
Zobacz Pełną Historię