Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 84,20g | Białk: 195,79g | Węglo: 247,96g.
Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Pierś z Kurczaka Gotowana, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gotowany Kalafior (z Surowego). Obiad: Lewiatan Wafle Zbożowo-Ryżowe, Lidl Jabłka Prażone, Pomidor Malinowy, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, OstroVit Odżywka Białkowa, Bułka z Ziarnami, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Awokado. Przekąski/Inne: Banan, Sernik Czekoladowy, Ciasto z Truskawkami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|